Olá!
As feridas emocionais que carregamos moldam nossas reações, crenças e a forma como nos relacionamos com o mundo e nosso trabalho.
Quando não curadas, elas criam barreiras invisíveis que nos impedem de desenvolver competências emocionais essenciais, como, por exemplo a autoconfiança, a empatia e a resiliência.
A cura dessas feridas não significa esquecer o que aconteceu, mas sim ressignificar, atualizar as memórias de dores e traumas emocionais. É um processo de entender, acolher e transformar dores em aprendizados. Só assim conseguimos agir com mais equilíbrio, fortalecer nossa autoestima e construir relações saudáveis, sem ser reféns de inseguranças, dependências e medos.
Desenvolver competências emocionais nos liberta, mas antes disso temos que querer olhar para as nossas feridas emocionais porque são elas que abrirão os caminhos para que essa liberdade aconteça.